Life Hack 集中力を高める
今年の目標に「Life Hackに挑戦する」と書いたので、最近実践して成功していることを書いてみる。
集中力を維持する
大学での作業が多いのですが、オープンスペース設計なので環境音が気になる。
環境音をシャットダウンできる何かが欲しい。
「集中力 音」とかキーワード検索したら、よさそうなものが出てきました。
雨音＋JAZZを同時に聴けるWebサイト
雨音＋雷音＋タイマーを自由に調節して聴けるWebサイト
雨の音は集中力をＵＰ＆リラックスさせる効果があるらしいです。
事実、これを聴きながら作業するとかなり集中できます。
タスク消化に費やす時間を決める
これもタスクを効率よく消化する為にかなり重要。
一つの作業をダラダラと作業を進めてちゃ効率が悪い。
よし、時間制限つけよう！
上で書いたRaining.fmはタイマー機能あるから便利！
でもJazzを聴きながらの方が集中できる…
でもListen to Jazz and Rainはタイマー機能無い…
タイマー機能だけのサービス…
ありました。
http://cd.justinjc.com/ここに時間を入力してEnter
すると、入力した時間だけカウントしていってくれる。
（http://cd.justinjc.com/15 なら、15分タイマーになる）
終了したらベルが鳴り、今度はオーバー時間がカウントされていく。
便利。Simple is best。
分数をURLの後ろに入力するだけで良いし、
オーバー時間を計ってくれるのも実に良い。
自分の見積もったタスク消化時間と、実際にかかった時間にどれだけ差があるのかが
わかる。そうすると、作業の進め方の問題点や自分の実力が見えてきたりする。
ちなみに私はListen to Jazz and Rainとhttp://cd.justinjc.com/を利用しています。
（タブ２つ増えるけど、音が気に入ってるからいいんだ…！）
おかげで作業効率良くなったし、「休憩する時間」を取り入れるようになった。
毎日のちょっとした休憩は大事。
紺詰めてやってばかりだと、いつかペースが崩れる。
継続は力なり。自分の力をいつでも80%は発揮できるようなペースで生きよう。
「今もこの記事を20分で書き上げる」というタスクを消化中。
今タイマーを見てみたら、ちょうど17分くらいだった。
これくらいの内容だったら次回は15分で書けそうだなぁ。
