食後に涅槃のポーズをすると消化に良いということで最近気付いたときに実践してみている。media.karakoto.com横になることで肝臓に血液がたくさん回って栄養の吸収と代謝が効率よく行われます、という話らしい。しかし効果があるのかまだイマイチ実感できて…